«УТВЕРЖДАЮ»

Зав.каф.физвоспитания
_____________/Головина В.А./

«___»________________ 2009г.


ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ
CПЕЦМЕДОТДЕЛЕНИЕ
1 курс

1. Общеразвивающие упражнения для мышц рук (исключить упражнения для пальцев и кистей рук).

Силовые упражнения для мышц рук.

2. Общеразвивающие упражнения для мышц ног.

Силовые упражнения для мышц ног.

3. Общеразвивающие упражнения для туловища.

Силовые упражнения для мышц туловища.

4. Упражнения на развитие координации и равновесие.

Силовые упражнения для мышц туловища.

5. Упражнения на развитие гибкости и «растяжку».

* - По каждому блоку необходимо описать не менее 20-25 упражнений.

2 курс

1. Значение разминки в учебно-тренировочных занятиях (с примерным комплексом упражнений).

2. Необходимость развития гибкости и подвижности в суставах (с примерным комплексом упражнений).

3. Значение заключительной части тренировочного занятия (релаксационный комплекс упражнений).

4. Мышцы спины и их значение в формировании мышечного корсета (с примерным комплексом упражнений).

5. Прямые мышцы живота и их значение в формировании мышечного корсета (с примерным комплексом упражнений).

6. Косые мышцы живота и их значение в формировании мышечного корсета (с примерным комплексом упражнений).

* - По каждому блоку необходимо описать не менее 20-25 упражнений.

Защита реферата в форме проведения практического занятия на выбранную тему.
3 курс

1.
Ст. преподаватель Иванова О.Л.

Ст. преподаватель Леонтьева Л.Е.

Ст. преподаватель Тараканова Г.И.

страница 1


скачать

Другие похожие работы: