Как наладить отношения с родителями

Время не стоит на месте. Оно, как корабль, движется вперёд по бескрайнему океану.

Меняется жизнь. Меняемся и мы. Растём. Взрослеем.

Всё новое притягивает своей неизвестностью и тревожит своей неопределённостью. Появляются новые друзья, новые впечатления. Всё, что нравилось раньше, сейчас вызывает равнодушие. Почему то родители и учителя перестали нас понимать?

Попробуем вместе найти на многое ответы.

Думаю, что не каждый из нас может похвастаться идеальными отношениями с родителями… Когда-то мы виноваты, в других случаях — они. А в результате получаем кучу испорченных нервов.

Я вам предложу несколько вариантов, как наладить отношения с родителями, а вы подумайте над ними.

  • Прощай и проси прощения. Да, иногда очень приятно осознавать, что ты прав и доказывать эту правоту, но очень редко это приносит пользу. Постарайся посмотреть на сложившуюся ситуацию со всех сторон, и прости родителей, если они неправы. Если же ты ошибся, то попроси прощения. Ничего плохого в этом нет, а отношения с родителями улучшаться.

  • Найди точки соприкосновения. У вас есть какие-то общие увлечения, семейные традиции? Не отказывайся от них и времени, проведенного с родителями. Сходи с ними в кино или посмотрите дома любимый фильм. И ты увидишь, что с родителями тоже бывает весело и хорошо.

  • Вовремя остановись. Попробуй хоть раз промолчать, а не доказывать свою «правоту». В большинстве случаев, фразы, которые буквально случайно срываются с языка, становятся причиной скандалов и ссор. Лучше посчитай до 10, а потом говори. Ведь обидные слова ты потом никогда не сможешь вернуть обратно.

  • Напиши письмо. Этот совет вытекает из предыдущего. Не можешь без скандалов и криков говорить с родителями? Тогда напиши им письмо. Да-да, настоящее письмо, в котором ты аргументируешь свою точку зрения. Вот увидишь, когда начнешь писать, все вещи будут казаться немного другими.

  • Позаботься о родителях. Если ваши скандалы и ссоры связаны с тем, что ты не хочешь им помогать по дому (это с их слов), то попробуй доказать им, что это не так. Убери в доме, помой посуду, приготовь ужин без их напоминания и я уверена, что они оценят это. И даже если потом опять начнут упрекать тебя, ты уже будешь иметь доказательства того, что они неправы (конечно, если твоя помощь не была один раз в неделю).

  • Ищи компромиссы. Будь готов идти на уступки, и тогда и родители тоже будут это делать.

  • Напиши список «За что я люблю своих родителей» и перечитывай его, когда очень злишься. Так будет легче вспомнить, за что ты их любишь.

Школьный стресс и ты.

Бывают же такие периоды, когда кажется, что все навалилось в один момент: контрольная по математике, реферат по истории, стихотворение по литературе, а еще и сочинения надо написать, и на репетицию успеть.

В такие дни ты просто разрываешься, устаешь и получаешь стресс. Это не просто страшное и непонятное слово, это — твое состояние.

Но все не так плохо, как кажется. Существуют простые способы снять школьный стресс.

Расслабься

В состоянии стресса, когда силы и так на исходе, твоя работоспособность и эффективность фактически равна нулю. Если ты думаешь о контрольной по математике на танцевальной репетиции, то как ты запомнишь нужные движения? Или если ты будешь думать о танцах, когда нужно учить формулы по математике, то как ты их запомнишь? Вдохни поглубже и попытайся расслабиться. Это принесет гораздо больше пользы, чем если ты будешь нервничать и беспокоиться.

Записывай

Иногда вещи могут казаться более сложными, чем есть на самом деле. Не держи все дела, которые тебе надо сделать в голове. Запиши свои цели и задания на неделю и, вполне возможно, что все не так плохо, как тебе казалось.

Никто не идеальный

Помни, что никто не может быть совершенным во всем. Если ты к большому списку дел добавляешь еще и идеальное их выполнение, то рискуешь заработать нервный срыв. Иногда вполне достаточно выполнить задание на хорошем уровне.

Не срывайся

Твои родители и друзья не поймут, что происходит, если ты будешь просто срываться на них. Но если ты объяснишь, как себя чувствуешь, и что происходит, то они смогут тебе помочь. Родители могут приготовить твое любимое блюдо или объяснить сложное задание. А друзья могут поддержать и развеселить даже пускай и глупыми шутками .

Просто скажи «нет»

Иногда ты просто должна сказать «нет». Ты не можешь делать буквально все. Поэтому когда тебе предложат новое задание или ты захочешь заняться чем-то новым, подумай о том, хватит ли у тебя времени на все. Учись правильно распределять свое время и у тебя все обязательно получится!

Как улучшить оценки прямо сейчас.

До конца четверти осталось совсем немного. Нужно срочно подтягивать свои оценки! А как улучшить свои оценки прямо сейчас? Правильно, нужен план.

Я предлагаю вам такой план:

  • Нужно срочно завести ежедневник и записывать туда все задания: рефераты, даты контрольных и другие важные дела.

  • Делить и отдыхать. делить домашние задания на небольшие части и делать между ними перерывы. Когда нужно прочитать всего один параграф, а потом отдохнуть, выйти из комнаты на 5 минут.

  • Установить лимит просмотра телевизора. Да, очень часто бывает, что садишься смотреть один фильм, а потом за ним начинается второй и т.д. А в конце ты смотришь на часы и понимаешь, что уже 10 вечера и пора спать. Заключи с собой договор — пока не сделаешь «домашку» — никакого телевизора (даже не подходить и не включать). Так как силы воли у тебя может не хватить, для контроля попроси родителей присматривать за тобой , на что они с радостью согласятся.

  • Подальше отвлечения. Все развлечения оставить на потом.

  • Поговорить с учителями. Для того, чтобы улучшить свои оценки, нужно поговорить с учителем и спросить его, что еще можно выучить или сделать. Конечно, учителя бывают разные, но я уверена, что некоторые из них согласятся помочь, и посоветуют, что нужно делать.

страница 1


скачать

Другие похожие работы: